Bu rahatsızlığa sahip olan bireyler, genellikle şiddetli bir sosyal anksiyete, derealizasyon, paranoid düşünceler, düşünce bozukluğu, geçici bir psikoz ve genellikle olağan dışı inanışlara maruz kalmaktadır. Üstelik bu kişiler zor ilişki ve iletişim kuran, egzantrik, olağan dışı özelliklere sahip olan kişilerdir. Örneğin; referans fikirlerine sahip olması, davranışlarını tetikleyen ve içinde bulunduğu kültürle alakası olmayan inanışlara, değerlere ve davranışlara sahip olması, bedensel illüzyonları olması, birinci dereceden akrabaları dışında kimseyle iletişime geçmemesi ve toplumsal anksiyete yaşaması belirtileri olarak ifade edilebilmektedir.

Şizotipal Kişilik Bozukluğu Nedenleri

Nedenleri genellikle aileye dayanmaktadır. İnsan psikolojisinin olumsuz yönde seyretmesi ile ortaya çıkan bu sorun, kalıtımsal ve çevresel faktörlerden dolayısı meydana gelmektedir. Bu alanda yapılan araştırmalara göre, genetik ve çevresel faktörler en bilindik nedenleri olurken, bu etkenler sebebiyle kişilik bozukluğu zaman içerisinde bu şekilde seyrini sürdürebilmekte ya da kronik şizofreniye dönüşebilmektedir. Toplumun yaklaşık olarak yüzde 3’ünde görülen bu rahatsızlık, akrabalarında bu gibi sorun yaşayanlarda daha sık görülebilmektedir.

Şizotipal Kişilik Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?

Şziotipal kişilik bozukluğu tedavisi gerçekleştirilmediğinde şizofreniye kadar uzanabilmektedir. Bu nedenle de hastaların durumunu kabul ederek kısa sürede tedaviye başlaması gerekmektedir.

Şizotipal kişilik bozukluğu için psikologlar tarafından çeşitli tedavi yöntemleri uygulanırken, hastanın psikoloji olarak kendini bu tedaviye hazırlaması ve süreci kabullenmesi önemlidir. Diğer pek çok kişilik bozukluğunda olduğu üzere bu türde de psikoterapi yöntemi sıklıkla uygulanırken, bu yöntem sayesinde hastanın batıl ve sıradışı inançları üzerinde çalışmalar yapılabilmektedir.

Çoğu zaman terapi görmeye başlayan hastaların kısa süre içerisinde çevresi ve yakınları ile iyi ilişkiler kurabilmek için pozitif düşünceler edindiği gözlemlenmektedir. Aşırı düzeyde olan hastalar için ilaç tedavisine de başlandığında daha sağlıklı bir tedavi süreci yürütülmekte ve hastanın olabildiğinde yakın bir tarihte yeniden hayata kazandırılması sağlanabilmektedir.

The post Şizotipal Kişilik Bozukluğu Nedenleri ve Tedavi Süreci appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

Psikolojik problemler insanların yaşam kalitesini düşüren sorunlardır. Bu rahatsızlık da aynı sonuçlara yol açarken, paranoyak olarak ifade edilen hastalar çevresindekilere karşı aşırı derecede güvensizlik hissetmektedir.

Paranoid Kişilik Bozukluğu Nedenleri Nelerdir?

Nedenleri pek çok durumdan kaynaklanabilmektedir. Bunların geneli genetik, biyolojik, çevresel ve sosyolojik faktörlere dayanırken, bunlar dışında da bazı durumlar paranoyaya neden olabilmektedir. Bilinen nedenleri ise şu şekildedir:

• Genetik etkenler: bireyin aile öyküsünde paranoid kişilik bozukluğunun olması
• Biyolojik etkenler: Alzheimer, epilepsi gibi nörolojik hastalıklar, endokrin ve metabolik hastalıklar, vitamin eksiklikleri, zehirlenmeler, alkol ve madde bağımlılığı
• Psikososyal etkenler: düşük benlik algısı, aşırı duyarlılık, ilişkilerde güven kaybı, sosyal izolasyon
• Organik beyin hastalıkları

Paranoid Kişilik Bozukluğu Belirtileri

Paranoid kişilik bozukluğu belirtileri olarak ifade edilen semptomlar ise şu şekildedir:

• Hastalığa karşı içgörüsü
• Kavgacı tutum sergilemeleri,
• Ufak tefek olayları abartarak anlatma
• İzlendiğini, kendisine tuzak kurulduğunu, konuştuklarının aleyhinde kullanılacağını ve bu gibi şüpheci düşüncelere sahip olması
• Yoğun öfke patlamaları, şiddet eğilimleri
• Çevresindekilerin sadakatine ya da güvenilirliğine karşı şüphe duyma
• Aşırı duyarlı olma
• Kin tutma ve zayıf eleştiriler alma
• Diğer psikolojik sorunlara kıyasla daha farklı tutum sergilemesi
• İnatçı, düşman ve tartışmacı olması

Kendisinde belirtileri görülen kişilerin mutlaka alanında uzman olan bir psikologdan destek alması gerekmektedir. aksi takdirde paranoid kişilik bozukluğunun kendiliğinden geçmesi mümkün olmazken, semptomları ömür boyu devam edecektir.

Tedavisinde genellikle bilişsel davranışçı terapi gibi psikoterapi yöntemleri uygulanmaktadır. Bu yöntemler uzun vadede başarı elde etmeyi ve hastalıkla mücadele karşısında önemli bir yol kat edebilmeyi sağlarken, bazen hastanı durumuna ve hastalığın seviyesine göre ilaç tedavisi de uygulanabilmektedir.

The post Paranoid Kişilik Bozukluğu Nedenleri Nelerdir? appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

Paranoid bozukluğun en bilindik ve temel niteliği, hastanın çevresindekilere karşı devamlı bir güvensizlik ve şüphe halinde olmasıdır. Bu nedenle pek çok davranışı uzaktan yorumlayan hastalar, hem özel hayatında hem de meslek hayatında birçok olumsuzlukla karşı karşıya kalmakta ve hastalık kişinin yaşamını tümüyle etkilemektedir.

Paranoya kişilik bozukluğu olan kişilere paranoyak adı verilmektedir. Bu gibi durumlarda hastaların paranoyak olduğunu anlayabilmek pek de kolay değildir. Genellikle bu gibi kişilerin ruhsal ve psikoloji açısından sorunlu olduğunu anlayabilmek için mutlaka bir psikolog ya da psikiyatrist tarafından detaylı olarak muayene edilmesi ve incelenmesi gerekmektedir. Kendisine paranoid kişilik bozukluğu tanısı koyulan kişilerin ise mutlaka tedavi edilmesi gerekmektedir.

Paranoid Kişilik Bozukluğu Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Mutlaka tedavi edilmesi gereken ruhsal bir bozukluk olarak karşımıza çıkan paranoid kişilik bozukluğu tedavi edilmezse istenmeyen sonuçlara neden olabilmektedir. Örneğin; bu hastalık tedavi edilmediği müddetçe ömür boyu devam etmekte ya da belli bir seviyeden sonra şizofreniye dönüşebilmektedir. Aile ve meslek hayatına devam edemekdikleri asosyal bir kişiliğe bürünebilecek olan bu kişilerde aynı zamanda şiddet eğilimleri de artabilir.

Paranoid kişilik bozukluğu tedavi edilmediği takdirde bu hastalık ile beraber çeşitli ruhsal sorunlar da görülmeye başlamaktadır.

• Obsesif kompülsif bozukluk,
• Majör depresyon,
• Borderline kişilik bozukluğu,
• Anksiyete,
• Alkol, madde ve sigara bağımlılığı paranoid bozukluğun yanında görülebilecek problemler arasında yer almaktadır.

Paranoid Kişilik Bozukluğu Tedavisi Ne Kadar Sürer?

Paranoid kişilik bozukluğu tedavisi genellikle hastalığın düzeyine ve hastaya göre değişiklik göstermektedir. Tedavi süreci de bu faktörlere bağlı olarak değişirken, bu süreçte kişinin hastalığının farkında olması ve tedaviye kendi isteği ile gelmesi önemlidir. Bu sayede tedavi süreci daha kısa sürecektir.

Paranoid bozukluk tedavisinde genellikle bilişsel davranışçı terapi uygulanmaktadır. Bunun yanında bazı hastalar için ilaç tedavisine de gerek duyulabilmektedir.

The post Paranoid Kişilik Bozukluğu Tedavi Edilmezse Ne Olur? appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

Yalnızlık Korkusu Nedir?

Yalnızlık korkusu nedir ve yalnızlık korkusu nasıl yenilir? Pek çok insanın yaşamış olduğu bir his olmakla beraber, bireyin fiziksel olarak tek başına kalması durumundan ziyade yalnız olmaktan ve tek başına hissetmekten korkması olarak ifade edilmektedir. Bu gibi bir korkuya sahip olan bireyler genellikle ben merkezci olurken, aynı zamanda göz ardı edilme korkusu ile de karşı karşıya olmaktadır.

Yetişkinlerde görülen bu korku çoğu zaman yalnız kaldığında panik atak, anksiyete gibi psikoloji ile ilişkili rahatsızlıklar ortaya çıkabilmektedir. Üstelik bu durum kişinin çeşitli nöbetler geçirmesine, şuurunu kaybetmesine ve hatta bayılmasına dahi neden olabilmektedir. Dolayısıyla insanların kötü yaşam standartları ile karşı karşıya kalmaması için bu korkunun üstesinden gelmesi önemlidir.

Yalnızlık Korkusu Nasıl Yenilir?

Pek çok insanın merak ettiği “Yalnızlık korkusu nasıl yenilir?” sorusunun cevabı genellikle kişiye göre değişebilirken bu durumda insanların dikkat etmesi ve uygulaması gereken birçok husus bulunmaktadır. Örneğin; bireyin öncelikle yalnızlığını kabul etmesi, bu durumun üstesinden gelebilmek için atılabilecek en doğru adımdır. Bunun yanı sıra cep telefonu, sosyal medya hesapları ya da sanal ortamlar insanlara fayda sağlamazken, bunun dışında yeni arkadaşlıklar edinmek, sosyal ortamlara katılmak daha faydalı olacaktır. Yine mutsuz ilişkileri sürdürmemek, dışarı çıkıp yeni ortamlara katılmak, ihtiyacı olanlara yardım etmek ve sahip olunanlara şükretmek de yalnızlık korkusunu yenmek için dikkat edilmesi gerekenler olarak gösterilebilmektedir.

Psikologdan Yardım Alabilirsiniz!

Yalnızlık korkusunu yenmek için yapılabilecek başka bir şey ise bir psikolog ya da terapistten destek almaktır. Günümüzde pek çok psikolog bu gibi şikayetlerle kendisine müracaat eden danışanları için öncelikle sorunun kaynağı hakkında araştırmalar yapmaktadır. Bu sayede doğru bir tedavi yöntemi belirleyen uzmanlar, özellikle de uygulamış oldukları terapi yöntemleri ile uzun vadede önemli sonuçlar elde edebilmektedir.

The post Yalnızlık Korkusu Nasıl Yenilir? appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

Şizoid Kişilik Bozukluğu Nedir?

Günümüzde de karşılaşılması mümkün olan ve kesinlikle bir tedavi gerektiren ruhsal problem olarak tanımlanmaktadır. Genellikle bireyin çocukluk döneminde kendisine karşı sergilenen davranışlar nedeni ile ortaya çıkan bu tür kişilik bozukluğu, bireyin yaşamını ciddi ölçüde olumsuz olarak etkilemektedir.

Kendisine bu hastalığın tanısı koyulan kişiler, sosyal aktivitelerden, yeni insanlar tanımaktan ve anlamlı ilişkiler kurmaktan kaçınmaktadır. Asıl duygularını saklayıp daha çok yüzeysel duygularla yaşamını sürdüren hastalar, aynı zamanda toplumda yer almaktan kaçınmakta, kendisini hayattan soyutlayarak yaşamını sürdürmektedir.

Şizoid Kişilik Bozukluğu Ne Değildir?

Sanıldığının aksine bir şizofreni değildir. Şizofreni; bireyin gerçekle alakası olmayan bir hayal dünyasında yaşaması, duygu ve düşüncelerinde önemli değişiklikler meydana gelmesi durumudur. Şizoid kişilik bozukluğu ile alakası olmayan bu durum, birbirleri ile aynı değildir.

Şizoid olan insanların daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürdürebilmesi için mutlaka tedavi olması gerekmektedir. Yalnızca uzman hekimler tarafından yürütülen şizoid kişilik bozukluğu tedavisi, çeşitli yöntemlerle gerçekleştirilebilmektedir. Bunlardan en önemli ve başarılı yöntem ise terapi olarak ifade edilmektedir. Genellikle bu gibi hastalarda bilişsel davranışçı psikoterapi ya da grup terapisi uygulanırken, bazı durumlarda ilaç tedavisine de müracaat edilebilmektedir.

Şizoid Kişilik Bozukluğu Nasıl Anlaşılır?

Çeşitli belirtilerle anlaşılabilmektedir. Bu belirtiler ise; bağlanmaktan kaçınmak, sosyal aktivitelerden uzak durmak, donuk ve kayıtsız görünmek olarak örneklendirilebilmektedir.

Nedenleri çoğunlukla çocukluk dönemindeki çevresel faktörler, yine bu dönemde ihmal ya da istismara uğramış olmak, ebeveynlerle yaşanmış sorunlar olarak gösterilebilmektedir. Bu gibi bir kişilik bozukluğuna sahip olan bireylerin mutlaka bir psikologdan destek alması gerekmektedir.

The post Şizoid Kişilik Bozukluğu Nedir, Ne Değildir? appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

Çocuğa Kardeşi Olacağı Nasıl Anlatılır?

Çocuğa kardeşi olacağını anlatma çocuk açısından oldukça hassas bir durumdur. Öncelikle ebeveynlerin bu haberi alelade bir zamanda değil de, en uygun zamanı bekleyerek vermesi gerekmektedir. Çocuklarda zaman kavramı yetişkinler gibi işlemezken, onlar için 9 aylık süre oldukça uzun olabilmektedir. Bu nedenle de çocuğa kardeşi olacağını söyleme için hem tüm risklerin atlatıldıktan sonra doğumun kesinleşmesi, hem de sürenin daha kısa tutulması açısından 4 – 5 ay geçmesini beklemek gerekmektedir.

Çocuk ile yapılacak en doğru konuşma, onun en sakin, en huzurlu ve psikoloji açısından en rahat olduğu zaman olmalıdır. Anne ve babanın beraberce yapması gereken bu konuşmada ses tonuna ve kurulan cümlelere dikkat edilmelidir. Ebeveynlerin bu konuşmayı ne kadar rahat yaparsa, çocuk da o kadar rahat olacaktır. Konuşma kesinlikle onay alma ya da özür dileme niteliği taşımamalı, yalnızca basit bir dille kardeşi olacağı anlatılmalıdır. Ayrıca kardeşi dünyaya geldiğinde hiçbir şeyin değişmeyeceğinden, sevgini her zaman aynı kalacağından da bahsedilmelidir.

Çocuğunuz Kardeş İstemiyorsa Ne Yapmalısınız?

Kardeş istemeyen çocuk günümüzde sıklıkla karşılaşılan durumlardan biridir. Ancak bu gibi bir durumun çocuğun istediğine bağlı olmadığını ona anlatmak ve kavramasını sağlamak gereklidir. Bir kardeşin olumlu yönlerinden bahsedilip çevresindeki çocuklardan örnek verilmelidir. Ayrıca kardeş istemeyen çocuk için zaman tanımalı ve bu durumu sindirmesi beklenmelidir. Ebeveynler başa çıkamadıkları durumlarda ise mutlaka bir psikologdan destek almalıdır.

Psikolog, genellikle kardeş istemeyen ve hatta bu durumu psikolojik olarak içselleştiren çocuklar için uyguladığı terapi yöntemleri sayesinde bu durumu daha kolay kabullenebilmelerine yardımcı olmaktadır. Üstelik çocukları yeni bir kardeşe hazırlayabilmekte ve iyi bir abi ya da abla olması konusunda ikna edebilmektedir.

The post Çocuğunuza Kardeş Geliyor! Peki Nasıl Söyleyeceksiniz? appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

Telefon Bağımlılığı (Nomofobi) Nedir?

Nomofobi; teknoloji çağında en çok rastlanan psikolojik bağımlılık türüdür. Telefon bağımlılığına sahip olan insanlar genellikle telefonundan ayrı kaldığı süre zarfı içerisinde ümitsizliğe düşmekte, paniklemekte, çevresindeki diyaloglara ya da işe odaklanamamakta ve sıklıkla cep telefonunu kontrol etme ihtiyacı duymaktadır. Herhangi bir işi olmasa dahi telefonunu elinden bırakmayan bağımlılar, devamlı olarak telefonla uğraşmakta ve meşgul olmaktadır.

Dünya üzerinde büyük bir kitle üzerinde görülen cep telefonu bağımlılığı, modern çağın anksiyetesi olarak da ifade edilebilmektedir. Dolayısıyla mutlaka profesyonel bir müdahale gerektiren bu durum için insanların bir uzmandan destek alması gerekmektedir.

Telefon Bağımlılığının Nedenleri

Nomofobi nedenleri hakkında kesin bir veriye ulaşılamazken, genellikle kişiye göre değişiklik gösterdiği düşünülmektedir. Örneğin; kişinin teknolojik aletlere karşı büyük ilgi duyması, pek fazla arkadaşının olmaması, yalnızlık ya da bunun gibi durumlar telefon bağımlılığı nedenleri olarak gösterilebilmektedir.

Nomofobi ile karşı karşıya olan kişilerde çoğu zaman bilinçsizce telefonunu kurcalama, telefonu kaybetme korkusu, telefonu olmadığında kendisini pesimist hissetmesi ya da telefonu yanında olmayan kişilerde mide bulantısı, baş ağrısı ve baş dönmesi gibi durumlar görülebilmektedir. Genellikle bu kişiler durumun farkına varamazken, fark edenler ise “telefon bağımlılığından kurtulamıyorum” diye yakınarak çözüm aramaktadır.

Telefon Bağımlılığı Nasıl Engellenir?

Bu bağımlılığının önüne geçmek için atılabilecek en doğru adım bir psikolog ya da psikiyatristten profesyonel destek almak olacaktır. Henüz durumun farkında olmayan kişiler içinse çevresi tarafından uyarıda bulunulması ve bir uzmana yönlendirilmesi önemlidir.

Bu gibi şikayetlerle kendisine müracaat eden danışanlarına çeşitli terapi yöntemleri uygulayan uzmanlar, kısa sürede çözüme odaklanmaktadır. Bu sayede insanlar minimum zaman dilimi içerisinde sağlıklı hayatına geri dönebilmekte ve yaşam standartlarını koruyabilmektedir.

The post Telefon Bağımlılığı Nasıl Engellenir? appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

Her ne kadar aşağılanma, küçük düşürülme, acı verici bir eleştiriye maruz kalma gibi anıların hatırlanması zihinsel bulaşma duygularını ortaya çıkarsa da özellikle cinsel saldırılar cinsel olmayanlara göre bireyi zihinsel bulaşma için özellikle daha yatkın hale getirir. Kişiye yapılan aşağılanma ve ihlaller psikolojik olarak çocukluk dönemlerinden itibaren olumsuz etkilenmelere neden olur. Titiz, kuralcı, törenci özellikle de çocukluk dönemlerinde disiplinli eğitim veren toplumlarda özellikle de aile içinde anne-baba rollerinden duyulan pislik, uyumsuz, mikrop vb. kullanılan ithamlar psikolojik olarak temizlenme içgüdüsünü devreye sokacaktır. Bahsedilen bu örneklerin yanında en önemli ve daha çok yaygın görülen neden cinsel istismar, tecavüz gibi durumlarda da oluşur. Yani cinsel saldırıya yönelik anılarının rahatsız edici tarafını hatırlamaları istenen durumda bireyler kendilerini daha fazla kaygı, sıkıntı, kirlilik ve yıkama dürtüsü içerisinde bulurlar. Bu dürtüleri davranışlarına yansıtmadığı takdirde her şeyin kötü olacağını düşünürler.

Bulaşma Obsesyonunda Takıntı Döngüleri

Saçma düşüncelerin farkında olan ancak kendini alıkoyamayan kişiler, dışarıya çıktığında kendisine mikrop ya da pislik bulaşma korkusundan dolayı çöp tenekelerinin yanından bile geçmemek için dışarıya çıkmazlar. Başkalarıyla ortak alanda bulunduklarında kendilerine göre belirledikleri mesafelerde bulunarak aynı tuvalete bile idrar sıçrama ya da bulaşma korkusundan dolayı gitmezler. Bu yüzden ya ortak alanlarda başkalarıyla bir arada olmazlar ya da tuvalet ihtiyaçlarını gideremeyecekleri alanlarda bulunmazlar. Dışarıdan genelde hiçbir şeyin eve girişine izin vermezler ancak yine de zorunlu olarak getirilen eşya, yiyecek gibi şeyleri yıkama gereksinimi ile davranışlarına yansıttıklarında kendilerini daha iyi hissederler. Yapılan yıkama ya da temizleme işlemi asla yeterli gelmez. Günde 3-4 saat sürecek kadar el yıkama konusunda her yıkama için en az 3-4 tekrara düşerler. Kendi içlerinde mikrop ya da pisliklerin bulaşma korkusu ile kişiler ailelerinden giderek uzaklaşmaya başlarlar.

Örneklerle Bulaşma Obsesyonu

Bulaşma obesyonuna örnek verilmesi gerekirse; ev hanımı obsesif bir kişi gün içinde otomatik çamaşır makinesinde yıkayacağı çamaşırları önce akşamdan suya bastırır ve ardından tekrar tekrar 3 kez ön yıkamalı programda yıkatır, defalarca durulatır ve çamaşırları makineden çıkardıktan sonra da “deterjan kalmıştır” düşüncesi ile elde sudan geçirir. Bu olguda hasta çamaşırların iyi yıkanmadığını, kirli ya da deterjanlı kaldığını düşünmesi obsesyon belirtilerine tam olarak verilecek bir örnek olur.

OKB Nedir?

The post OKB Türleri 1: Bulaşma Obsesyonu appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

Mutsuz Evliliği Nasıl Sürdürebilirsiniz?

Mutsuz bir evliliğin sürdürülebilmesi için gerekli olan en önemli şey iyi niyettir. Diğer pek çok ilişki türünde olduğu üzere evlilikte de gerekli özen, değer ve dikkat gösterilmediği takdirde çiftler arasındaki ilişki git gide kötü bir hal alacaktır. Bu gibi evliliklerde “neden?” sorusu değil, “nasıl?” sorusu evliliğin yoluna girmesini ve sürdürülebilir olmasını sağlamaktadır.

Mutsuz bir evliliği sürdürebilmenin ayrıca pek çok yolu ve yöntemi bulunmaktadır. Çiftlerin aşk haritasını geliştirmesi, eşine olan sevgi ve hayranlığını ayakta tutması, birbirlerine sırt dönmek yerine yüzünü dönmesi, eşin kendisini etkilemesine izin vermemesi, çözülebilir problemleri çözmesi, birbirine karşı hoşgörülü ve saygılı olması, empati kurulması, ritüeller, değerler ve geleneklerle alakalı her iki tarafından paylaştığı bir değerler sistemi kurulması, bu tür evliliklerde oldukça faydalı olabilmekte ve mutsuz evliliğin mutlu ve sürdürülebilir hale getirilmesi konusunda bir hayli etkili olabilmektedir.

Psikoloji literatüründe beynin eş ile alakalı bilgileri topladığı bölüme Aşk Haritası adı verilmektedir. Mutlu çiftlerin aşk haritası oldukça geniş ve zengin olurken, eşin en sevdiği filmden en korktuğu hususlara kadar birçok konu bu haritada yer almaktadır. Eşler birbirine ne kadar ilgili ve bilgili olursa evliliğin iyileşmesi de o kadar kolay olacaktır.

Öte yandan evliliklerde romantizm yalnızca pahalı hediyeler ya da maddiyatla ölçülebilecek şeyler olarak değerlendirilmemelidir. Romantizm daha çok günlük hayattaki ufak tefek detaylardır. Örneğin; günlük hayatın yoğun temposunda eşinizi sevdiğinizi gösteren iki çift söz ya da davranış bile evlilikteki romantizmi canlı tutmaya ve kurtarmaya yetebilecektir. Ayrıca sağlıklı bir ilişki ya da evlilik sürdürebilmek adına problemlerin çözüme de şarttır. Çözülebilecek olan problemleri kendi aralarında çözmesi gereken eşler, çözülemeyecek problemler içinse profesyonel bir destek almalıdır. Bu gibi durumlarda pek çok psikolog ve terapistler, çiftler için evlilik terapisi uygulayabilmektedir.

The post Mutsuz Evliliğin Üstesinden Gelebilirsiniz! appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

Düzen Takıntılığı ve Belirtileri

Psikoloji ile alakalı olan düzen takıntılığı, yaygın olarak görülen bir obsesif kompülsif bozukluk türüdür. Takıntılı hastalığı olarak da ifade edilebilen düzen takıntılığı, bireyi tekrarlanan düşünce ve davranışlara maruz bırakmakta ve bireyler kontrol edemedikleri stres ve tekrar eden opsiyonlarla rahatsız olmaktadır.

Takıntı hastalığı belirtilerinden bahsetmek gerekirse;

• Yaşadığı çevrenin düzen içerisinde olmasını arzulaması ve devamlı bunun için çalışması,
• Simetri ve kusursuzluğa ihtiyaç duyması,
• Günde birkaç kez evi ya da ofisi toparlaması,
• Sık sık temizlik yapması,
• Yaşadığı yerin dağılacağından ya da kirleneceğinden korkması,
• Aşırı kuşkucu olması ve devamlı olarak düzene ihtiyaç duyması,
• Sık sık bir şeyleri düzeltmeye çalışması,
• Devamlı akıldan çıkmayan, uyku bölen şeylere takılıp kalması gibi durumlar takıntı hastalığı belirtileri arasında yer almaktadır.

Düzen Takıntılığından Nasıl Kurtulabilirsiniz?

Düzen takıntılığı gibi bir OKB durumundan kurtulabilmek elbette ki mümkündür. Günlük hayatı büyük ölçüde etkileyen, meslek, aile ve sosyal yaşamda işlev sorunlarına neden olan bu hastalığın kronik bir hale gelmesini engellemek için mutlaka bir uzman psikolog ya da psikiyatristten destek alınması gerekmektedir.

Psikologdan Destek Alabilirsiniz!

Obsesif kompülsif bozukluk türlerinden kurtulabilmek için bireyin mutlaka bir psikolog ya da psikiyatriste başvurması gerekmektedir. Bu gibi durumlarda uzmanlar çeşitli tedavi yöntemleri uygulayabilirken, bunlardan biri de ilaç tedavisi olarak bilinmektedir.

İlaç tedavisi bireyin psikoloji ve beyin kimyasını düzene sokmak adına yardımcı olmaktadır. İlaç tedavisinde fayda görebilmek için en az 2 hafta kadar beklenmesi gerekmektedir. İlacın etkili olup olmadığı kararına ise 10 hafta sonunda varılmalıdır.

Takıntı hastalığının tedavisi için uygulanan bir diğer yöntem ise terapi olarak bilinmektedir. Özellikle de bilişsel davranışçı terapi yöntemi bu gibi hastalıklarda ciddi bir fayda sağlarken, hastanın kısa sürede yol kat etmesini ve sonuca varmasını sağlayabilmektedir. Üstelik kaygıyı engellemekte ve bu sayede tekrar eden davranışların önüne geçmektedir.

The post Düzen Takıntılı Mısınız? appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.