Çocuğa Kardeşi Olacağı Nasıl Anlatılır?

Çocuğa kardeşi olacağını anlatma çocuk açısından oldukça hassas bir durumdur. Öncelikle ebeveynlerin bu haberi alelade bir zamanda değil de, en uygun zamanı bekleyerek vermesi gerekmektedir. Çocuklarda zaman kavramı yetişkinler gibi işlemezken, onlar için 9 aylık süre oldukça uzun olabilmektedir. Bu nedenle de çocuğa kardeşi olacağını söyleme için hem tüm risklerin atlatıldıktan sonra doğumun kesinleşmesi, hem de sürenin daha kısa tutulması açısından 4 – 5 ay geçmesini beklemek gerekmektedir.

Çocuk ile yapılacak en doğru konuşma, onun en sakin, en huzurlu ve psikoloji açısından en rahat olduğu zaman olmalıdır. Anne ve babanın beraberce yapması gereken bu konuşmada ses tonuna ve kurulan cümlelere dikkat edilmelidir. Ebeveynlerin bu konuşmayı ne kadar rahat yaparsa, çocuk da o kadar rahat olacaktır. Konuşma kesinlikle onay alma ya da özür dileme niteliği taşımamalı, yalnızca basit bir dille kardeşi olacağı anlatılmalıdır. Ayrıca kardeşi dünyaya geldiğinde hiçbir şeyin değişmeyeceğinden, sevgini her zaman aynı kalacağından da bahsedilmelidir.

Çocuğunuz Kardeş İstemiyorsa Ne Yapmalısınız?

Kardeş istemeyen çocuk günümüzde sıklıkla karşılaşılan durumlardan biridir. Ancak bu gibi bir durumun çocuğun istediğine bağlı olmadığını ona anlatmak ve kavramasını sağlamak gereklidir. Bir kardeşin olumlu yönlerinden bahsedilip çevresindeki çocuklardan örnek verilmelidir. Ayrıca kardeş istemeyen çocuk için zaman tanımalı ve bu durumu sindirmesi beklenmelidir. Ebeveynler başa çıkamadıkları durumlarda ise mutlaka bir psikologdan destek almalıdır.

Psikolog, genellikle kardeş istemeyen ve hatta bu durumu psikolojik olarak içselleştiren çocuklar için uyguladığı terapi yöntemleri sayesinde bu durumu daha kolay kabullenebilmelerine yardımcı olmaktadır. Üstelik çocukları yeni bir kardeşe hazırlayabilmekte ve iyi bir abi ya da abla olması konusunda ikna edebilmektedir.

The post Çocuğunuza Kardeş Geliyor! Peki Nasıl Söyleyeceksiniz? appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

Telefon Bağımlılığı (Nomofobi) Nedir?

Nomofobi; teknoloji çağında en çok rastlanan psikolojik bağımlılık türüdür. Telefon bağımlılığına sahip olan insanlar genellikle telefonundan ayrı kaldığı süre zarfı içerisinde ümitsizliğe düşmekte, paniklemekte, çevresindeki diyaloglara ya da işe odaklanamamakta ve sıklıkla cep telefonunu kontrol etme ihtiyacı duymaktadır. Herhangi bir işi olmasa dahi telefonunu elinden bırakmayan bağımlılar, devamlı olarak telefonla uğraşmakta ve meşgul olmaktadır.

Dünya üzerinde büyük bir kitle üzerinde görülen cep telefonu bağımlılığı, modern çağın anksiyetesi olarak da ifade edilebilmektedir. Dolayısıyla mutlaka profesyonel bir müdahale gerektiren bu durum için insanların bir uzmandan destek alması gerekmektedir.

Telefon Bağımlılığının Nedenleri

Nomofobi nedenleri hakkında kesin bir veriye ulaşılamazken, genellikle kişiye göre değişiklik gösterdiği düşünülmektedir. Örneğin; kişinin teknolojik aletlere karşı büyük ilgi duyması, pek fazla arkadaşının olmaması, yalnızlık ya da bunun gibi durumlar telefon bağımlılığı nedenleri olarak gösterilebilmektedir.

Nomofobi ile karşı karşıya olan kişilerde çoğu zaman bilinçsizce telefonunu kurcalama, telefonu kaybetme korkusu, telefonu olmadığında kendisini pesimist hissetmesi ya da telefonu yanında olmayan kişilerde mide bulantısı, baş ağrısı ve baş dönmesi gibi durumlar görülebilmektedir. Genellikle bu kişiler durumun farkına varamazken, fark edenler ise “telefon bağımlılığından kurtulamıyorum” diye yakınarak çözüm aramaktadır.

Telefon Bağımlılığı Nasıl Engellenir?

Bu bağımlılığının önüne geçmek için atılabilecek en doğru adım bir psikolog ya da psikiyatristten profesyonel destek almak olacaktır. Henüz durumun farkında olmayan kişiler içinse çevresi tarafından uyarıda bulunulması ve bir uzmana yönlendirilmesi önemlidir.

Bu gibi şikayetlerle kendisine müracaat eden danışanlarına çeşitli terapi yöntemleri uygulayan uzmanlar, kısa sürede çözüme odaklanmaktadır. Bu sayede insanlar minimum zaman dilimi içerisinde sağlıklı hayatına geri dönebilmekte ve yaşam standartlarını koruyabilmektedir.

The post Telefon Bağımlılığı Nasıl Engellenir? appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

Her ne kadar aşağılanma, küçük düşürülme, acı verici bir eleştiriye maruz kalma gibi anıların hatırlanması zihinsel bulaşma duygularını ortaya çıkarsa da özellikle cinsel saldırılar cinsel olmayanlara göre bireyi zihinsel bulaşma için özellikle daha yatkın hale getirir. Kişiye yapılan aşağılanma ve ihlaller psikolojik olarak çocukluk dönemlerinden itibaren olumsuz etkilenmelere neden olur. Titiz, kuralcı, törenci özellikle de çocukluk dönemlerinde disiplinli eğitim veren toplumlarda özellikle de aile içinde anne-baba rollerinden duyulan pislik, uyumsuz, mikrop vb. kullanılan ithamlar psikolojik olarak temizlenme içgüdüsünü devreye sokacaktır. Bahsedilen bu örneklerin yanında en önemli ve daha çok yaygın görülen neden cinsel istismar, tecavüz gibi durumlarda da oluşur. Yani cinsel saldırıya yönelik anılarının rahatsız edici tarafını hatırlamaları istenen durumda bireyler kendilerini daha fazla kaygı, sıkıntı, kirlilik ve yıkama dürtüsü içerisinde bulurlar. Bu dürtüleri davranışlarına yansıtmadığı takdirde her şeyin kötü olacağını düşünürler.

Bulaşma Obsesyonunda Takıntı Döngüleri

Saçma düşüncelerin farkında olan ancak kendini alıkoyamayan kişiler, dışarıya çıktığında kendisine mikrop ya da pislik bulaşma korkusundan dolayı çöp tenekelerinin yanından bile geçmemek için dışarıya çıkmazlar. Başkalarıyla ortak alanda bulunduklarında kendilerine göre belirledikleri mesafelerde bulunarak aynı tuvalete bile idrar sıçrama ya da bulaşma korkusundan dolayı gitmezler. Bu yüzden ya ortak alanlarda başkalarıyla bir arada olmazlar ya da tuvalet ihtiyaçlarını gideremeyecekleri alanlarda bulunmazlar. Dışarıdan genelde hiçbir şeyin eve girişine izin vermezler ancak yine de zorunlu olarak getirilen eşya, yiyecek gibi şeyleri yıkama gereksinimi ile davranışlarına yansıttıklarında kendilerini daha iyi hissederler. Yapılan yıkama ya da temizleme işlemi asla yeterli gelmez. Günde 3-4 saat sürecek kadar el yıkama konusunda her yıkama için en az 3-4 tekrara düşerler. Kendi içlerinde mikrop ya da pisliklerin bulaşma korkusu ile kişiler ailelerinden giderek uzaklaşmaya başlarlar.

Örneklerle Bulaşma Obsesyonu

Bulaşma obesyonuna örnek verilmesi gerekirse; ev hanımı obsesif bir kişi gün içinde otomatik çamaşır makinesinde yıkayacağı çamaşırları önce akşamdan suya bastırır ve ardından tekrar tekrar 3 kez ön yıkamalı programda yıkatır, defalarca durulatır ve çamaşırları makineden çıkardıktan sonra da “deterjan kalmıştır” düşüncesi ile elde sudan geçirir. Bu olguda hasta çamaşırların iyi yıkanmadığını, kirli ya da deterjanlı kaldığını düşünmesi obsesyon belirtilerine tam olarak verilecek bir örnek olur.

OKB Nedir?

The post OKB Türleri 1: Bulaşma Obsesyonu appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

Mutsuz Evliliği Nasıl Sürdürebilirsiniz?

Mutsuz bir evliliğin sürdürülebilmesi için gerekli olan en önemli şey iyi niyettir. Diğer pek çok ilişki türünde olduğu üzere evlilikte de gerekli özen, değer ve dikkat gösterilmediği takdirde çiftler arasındaki ilişki git gide kötü bir hal alacaktır. Bu gibi evliliklerde “neden?” sorusu değil, “nasıl?” sorusu evliliğin yoluna girmesini ve sürdürülebilir olmasını sağlamaktadır.

Mutsuz bir evliliği sürdürebilmenin ayrıca pek çok yolu ve yöntemi bulunmaktadır. Çiftlerin aşk haritasını geliştirmesi, eşine olan sevgi ve hayranlığını ayakta tutması, birbirlerine sırt dönmek yerine yüzünü dönmesi, eşin kendisini etkilemesine izin vermemesi, çözülebilir problemleri çözmesi, birbirine karşı hoşgörülü ve saygılı olması, empati kurulması, ritüeller, değerler ve geleneklerle alakalı her iki tarafından paylaştığı bir değerler sistemi kurulması, bu tür evliliklerde oldukça faydalı olabilmekte ve mutsuz evliliğin mutlu ve sürdürülebilir hale getirilmesi konusunda bir hayli etkili olabilmektedir.

Psikoloji literatüründe beynin eş ile alakalı bilgileri topladığı bölüme Aşk Haritası adı verilmektedir. Mutlu çiftlerin aşk haritası oldukça geniş ve zengin olurken, eşin en sevdiği filmden en korktuğu hususlara kadar birçok konu bu haritada yer almaktadır. Eşler birbirine ne kadar ilgili ve bilgili olursa evliliğin iyileşmesi de o kadar kolay olacaktır.

Öte yandan evliliklerde romantizm yalnızca pahalı hediyeler ya da maddiyatla ölçülebilecek şeyler olarak değerlendirilmemelidir. Romantizm daha çok günlük hayattaki ufak tefek detaylardır. Örneğin; günlük hayatın yoğun temposunda eşinizi sevdiğinizi gösteren iki çift söz ya da davranış bile evlilikteki romantizmi canlı tutmaya ve kurtarmaya yetebilecektir. Ayrıca sağlıklı bir ilişki ya da evlilik sürdürebilmek adına problemlerin çözüme de şarttır. Çözülebilecek olan problemleri kendi aralarında çözmesi gereken eşler, çözülemeyecek problemler içinse profesyonel bir destek almalıdır. Bu gibi durumlarda pek çok psikolog ve terapistler, çiftler için evlilik terapisi uygulayabilmektedir.

The post Mutsuz Evliliğin Üstesinden Gelebilirsiniz! appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

Düzen Takıntılığı ve Belirtileri

Psikoloji ile alakalı olan düzen takıntılığı, yaygın olarak görülen bir obsesif kompülsif bozukluk türüdür. Takıntılı hastalığı olarak da ifade edilebilen düzen takıntılığı, bireyi tekrarlanan düşünce ve davranışlara maruz bırakmakta ve bireyler kontrol edemedikleri stres ve tekrar eden opsiyonlarla rahatsız olmaktadır.

Takıntı hastalığı belirtilerinden bahsetmek gerekirse;

• Yaşadığı çevrenin düzen içerisinde olmasını arzulaması ve devamlı bunun için çalışması,
• Simetri ve kusursuzluğa ihtiyaç duyması,
• Günde birkaç kez evi ya da ofisi toparlaması,
• Sık sık temizlik yapması,
• Yaşadığı yerin dağılacağından ya da kirleneceğinden korkması,
• Aşırı kuşkucu olması ve devamlı olarak düzene ihtiyaç duyması,
• Sık sık bir şeyleri düzeltmeye çalışması,
• Devamlı akıldan çıkmayan, uyku bölen şeylere takılıp kalması gibi durumlar takıntı hastalığı belirtileri arasında yer almaktadır.

Düzen Takıntılığından Nasıl Kurtulabilirsiniz?

Düzen takıntılığı gibi bir OKB durumundan kurtulabilmek elbette ki mümkündür. Günlük hayatı büyük ölçüde etkileyen, meslek, aile ve sosyal yaşamda işlev sorunlarına neden olan bu hastalığın kronik bir hale gelmesini engellemek için mutlaka bir uzman psikolog ya da psikiyatristten destek alınması gerekmektedir.

Psikologdan Destek Alabilirsiniz!

Obsesif kompülsif bozukluk türlerinden kurtulabilmek için bireyin mutlaka bir psikolog ya da psikiyatriste başvurması gerekmektedir. Bu gibi durumlarda uzmanlar çeşitli tedavi yöntemleri uygulayabilirken, bunlardan biri de ilaç tedavisi olarak bilinmektedir.

İlaç tedavisi bireyin psikoloji ve beyin kimyasını düzene sokmak adına yardımcı olmaktadır. İlaç tedavisinde fayda görebilmek için en az 2 hafta kadar beklenmesi gerekmektedir. İlacın etkili olup olmadığı kararına ise 10 hafta sonunda varılmalıdır.

Takıntı hastalığının tedavisi için uygulanan bir diğer yöntem ise terapi olarak bilinmektedir. Özellikle de bilişsel davranışçı terapi yöntemi bu gibi hastalıklarda ciddi bir fayda sağlarken, hastanın kısa sürede yol kat etmesini ve sonuca varmasını sağlayabilmektedir. Üstelik kaygıyı engellemekte ve bu sayede tekrar eden davranışların önüne geçmektedir.

The post Düzen Takıntılı Mısınız? appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

Antisosyal kişilik bozukluğu genellikle çocukluk döneminde başlayan ve yetişkinlikte de devam eden psikoloji ya da zihinsel bir sağlık sorunudur. Bu kişiler uzun vadede pek çok farklı davranış sergilerken, yasaları göz ardı etme, çevresindeki insanların haklarını ihlal etme, başkalarını sömürme ve manipüle etme gibi davranışlar bunlardan yalnızca bazılarıdır. Bu kişiler aynı zamanda çevresindekilerin güvenliğini düşünmeden davranışlar sergileyebilmekte, pişmanlık duymadan sıklıkla yaşan söyleyebilmektedir. Dolayısıyla bu hastalıkla ilgili pek çok insan Antisosyal kişilik bozukluğu ve evlilik konusunu merak etmektedir.

Antisosyal Kişilik Bozukluğu ve Evlilik

Antisosyal kişilik bozukluğuna sahip olan bireylerle mutlu bir evlilik ya da ilişki yaşamak ne yazık ki pek de mümkün değildir. Bu gibi bir bozukluğu olan hastalar çevresindeki insanlarla ilişki kurma konusunda güçlük çekmektedir. Üstelik çevresindekilere ya da diğerlerine karşı saldırgan ve yasadışı tecavüz, öldürme, hakaret gibi davranışlar sergilediklerinden onlarla bir bağ ya da ilişki kurmak da tehlikeli olabilmektedir. Antisosyal Kişilik Bozukluğu ve evlilik oldukça güç ve hatta tehlikeli olurken, öncelikle bu insanların uzman bir psikologdan destek alması ve tedavi görmesi sağlanmalıdır.

Antisosyal Kişilik Bozukluğu Cinselliği Nasıl Etkiler?

Antisosyal kişilik bozukluğu ve evlilik konusunda olduğu gibi Antisosyal Kişilik Bozukluğu ve cinsellik konusu da bu hastalıkla alakalı merak edilenler arasında yer almaktadır. Kendisine ve çevresindekilere zarar veren davranışlarla karakterize olan antisosyal kişilik bozukluğu insanların yaşamını büyük ölçüde etkilemekte, ilişki yaşamasına ve aile kurmasına engel olmaktadır. Bu gibi sorunların üstesinden gelebilmek, bireyin daha sağlıklı, uyumlu ve kaliteli bir yaşam sürdürebilmesini, aile kurmasını sağlayabilmek adına mutlaka psikologlardan yardım alması gereklidir.

İnsanların yaşamını ve psikolojisini ciddi ölçüde zedeleyen bu sorun için pek çok psikolog çeşitli terapi yöntemleri uygulamaktadır. Her ne kadar antisosyal kişilik bozukluğunun kesin bir tedavisi bulunmasa da, uygulana psikoterapi yöntemleri ve ilaç tedavisi, hastanın daha uyumlu, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürebilmesine yardımcı olmakta, sorunun üstesinden gelmesini sağlamaktadır.

The post Antisosyal Kişilik Bozukluğu ve Evlilik appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

Psikolojik Halsizlikle Nasıl Başa Çıkabiliriz?

Başa çıkmak için neler yapılması gerektiği konusu çoğu kişi tarafından merak edilir. Dinlendikten sonra da devam eden yorgunluğun ve halsizliğin sebeplerinin mutlaka araştırılması gerekir. Bazı durumlarda bunun nedeni kansızlık olabildiği gibi psikolojik halsizlik olduğuyla da sık karşılaşılır. Aslında bu rahatsızlığın tanısı depresyon ve kaygı bozuklukları ile birlikte koyulur. Duygusal yorgunluk karşısında yapılması gereken en doğru şey kişinin bu durumun üzerine gitmesidir. İçe kapanmak, sürekli tek başına kalarak yatma halinde olmak, hiçbir aktivitede bulunmamak kişiyi insanlardan uzaklaştırır, daha büyük sorunlara yol açar.

Psikolojik Halsizlik Nedenleri Nelerdir?

Psikolojik halsizliğin nedenleri günlük yaşamın stresi, zor yaşam şartları, ağır sorumluluklar, sürekli olarak tek düze çalışmak, kişisel hobilerin olmaması şeklinde sıralanabilir. Psikolojik yorgunluk sorunu olan kişi kendini her şeye karşı isteksiz ve halsiz hisseder. Bu durum bir süre sonra vücut ağrılarına, uyku sorununa, baş ağrısına, hazımsızlığa da yol açar. Başa çıkmak için kişinin kendisini zorlaması, mut olacağı şeylerle uğraşması, sevdikleriyle zaman geçirmesi, her ne kadar istemese de evden dışarıya çıkması gerekir.

Psikologdan Destek Alabilirsiniz!

Günümüzün insanının sorunlarından olan psikolojik halsizlik uzun süre devam ederse ve kişi kendi başına bununla başa çıkamıyorsa mutlaka bir psikoloji uzmanı ile irtibata geçmesi gerekir. Psikolog tarafından önerilecek olan terapi seansları ile sorunun kaynağı anlaşılır, çözüme ulaşması yolunda gerekli adımlar atılır. Psikolojik yorgunluğun dinlenmekle geçmeyeceğinin unutulmaması gerekir.

The post Günümüzün Rahatsızlığı: Psikolojik Halsizlik appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

İlk İzlenimin Önemi

İlk izlenimin önemi çoğu insan için hayati bir değer taşırken, kariyerinde daha iyi yerlere gelebilmek, özel hayatında daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürebilmek için dikkat edilmesi gereken bir konudur. İnsanlarda iyi izlenim bırakmak için dikkat edilmesi gereken çeşitli hususlar bulunmaktadır. Kötü ruh halinden kurtulmak, daima gülümsemek, önceden bir strateji belirlemek ve bu gibi durumlarda insanlarda iyi izlenim bırakmak için dikkat edilmesi gerekenler arasında yer almaktadır.

• Kötü Ruh Halinden Sıyrılmak

Kişinin karşısındakine pozitif bir psikoloji ile yaklaşabilmesi için öncelikle kötü ruh halinden ve negatif psikolojiden sıyrılması gerekmektedir. İmajın içten dışa doğru oluştuğunu göz önünde bulundurarak kişinin kendisini pozitif görmesi ve doğal olarak karşısındakine de pozitif görünmesi oldukça önemlidir.

• Önceden Strateji Belirlemek

Önceden bir strateji belirlemek, özellikle de mülakatta iyi izlenim bırakmak için uygulanması gereken bir metottur. Kariyerinde neyi hedeflediğini, ne istediğini bilen bireyler iş görüşmesine gitmeden önce belli bir strateji belirlemeli ve bu strateji üzerinden görüşme gerçekleştirmelidir. Bu sayede birey enerjisinin doğru bir noktada yoğunlaştırarak gereksiz zaman harcamamış olacaktır.

• Daima Gülümsemek

Negatif olan ve devamlı asık suratla yaşayan insanlar ne yazık ki kimsenin hoşlanmadığı insan tipinin bir örneğidir. Bu neden bir ortamda diama güler yüzlü olmak, pozitif enerji saçmak +1 puan kazandıracaktır.

• Muhataba İsmiyle Hitap Etmek

Konuşurken karşısındaki ile göz teması kurmak, ona adıyla hitap etmek de oldukça önemli bir konudur. Bu yöntem iyi bir izlenim bırakma konusunda oldukça etkili bir yöntem olurken, konuşma esnasında yalnızca karşıdakine odaklanmak, farklı şeylerle ilgilenmemek kişinin kendisini özel hissetmesini sağlayacaktır.

• Pozitif Bir Sohbet Kurmak

Kişinin sohbet esnasında devamlı olarak olumsuzluklardan bahsetmesi yapılabilecek en kötü şeydir. İnsanlar devamlı olarak olumsuz ve kötü sohbette bulunan kimseden hoşlanmaz. Bu nedenle bu gibi muhabbetlerden olabildiğince kaçınmak önemlidir. Bunun yerine daha çok pozitif konulardan bahsetmek bu konuda daha faydalı olacaktır.

• Takipte Kalmak

Kişi istediği kişilerle tanışmış olsa da takipte ve iletişimde olmak oldukça önemlidir. İyi bir izlenim bırakmak isteyenlerin mutlaka dikkat etmesi gereken konulardan olan takipte kalmak, ilerleyen süreçlerde yeniden iletişime geçmek, hatta bir kahve içmeye davet etmek için gereklidir.

• Gerektiğinde Uzmandan Destek Almak

İletişim kurma konusunda problemler yaşayan ya da iyi bir izlenim bırakma konusunda yetersiz olan insanların psikologdan destek alması tavsiye edilmektedir. Bu konuda pek çok uzman neler yapması gerektiği konusunda danışanlarını yönlendirebilmektedir.

The post İnsanlarda İyi Bir İlk İzlenim Bırakmanın 6 Yolu! appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

Genellikle vajinismus gib cinsel problemlerle karşı karşıya olan kadınlar ilişki esnasında istemsizce kasılmakta ve vajina kaslarının da aynı şekilde kasılması nedeniyle ilişkiye izin vermemektedir. Dolayısıyla evliliği ve ilişkiyi oldukça zor bir duruma sokan bu hastalığın cinsel terapi ile tedavi edilmesi gerekmektedir.

Vajinismus Nedir? Nedenleri Nelerdir?

Vajinismus; kadının ilişki esnasında kontrolsüz olarak vajina kaslarını kasması ve dolayısıyla birleşmeye izin vermemesi durumu olarak ifade edilmektedir. Vajinismus nedenleri hakkında günümüzde yapılan pek çok farklı araştırma bulunurken, ne yazık ki kesin bir neden belirlenememiştir. Kişinin çocukluk döneminde yaşamış olduğu travmalar, cinsel istismar, toplumda bilinen yanlış inanışlar ya da bunun gibi pek çok faktör, vajisnismusun bir nedeni olarak gösterilebilmektedir.

Vajinismus olanlar bu sorunun üstesinden kendi kendine gelebileceği gibi alanında uzman olan bir psikologdan da destek alabilmektedir. Psikologlar genellikle vajinismus tedavisinde cinsel terapi uygulamakta ve bu sayede uzun vadede kesin çözümler sunabilmektedir. Ancak bu gibi durumlarda kadının tek başına tedaviye katılması yeterli olmazken, eşlerin de bu konuda destek olması bir hayli fayda sağlayacaktır.

Vajinismus Tedavisinde Erkeğin Rolü Nedir?

Vajinismus tedavisi, çiftlerin evliliğini ve ilişkisi sürdürebilmesi açısından oldukça önemli olan bir durumdur. Genellikle psikolog, psikiyatrist ya da terapistler tarafından yürütülen bu tedavilerde eşin desteği de oldukça önemlidir.

Mutlu bir ilişkide çiftlerin birbiri için karşılıklı güveni temel prensip olarak kabul edilirken, cinsel terapi konusunda da erkeğin eşinin yanında olması, ona destek vermesi ve bu süreci birlikte atlatması oldukça önemlidir.

Zamanla vajinismus yaşayan kadınların eşlerinde de çeşitli cinsel işlev bozuklukları ortaya çıkabilir. Bu durumda en yaygın görülen sorunlar arasında, erken boşalma ve erektil disfonksiyon (iktidarsızlık) problemleri bulunmaktadır.

Vajinismus tedavisinde erkek eşlere yönelik cinsel tedaviler, kendi başlarına yapabilecekleri basit egzersizlerle başlar ve ilk cinsel denemeler sırasında ereksiyonu destekleyecek, erken boşalmanın önüne geçecek ilaç tedavilerini içerebilir. Özellikle uzun süredir devam eden vajinismus durumlarında bu tedaviler önem arz etmektedir.

Tedavi sürecinde çoğu çift arasında çeşitli çatışmalar yaşanabilmekte ve sorunlar daha büyük bir hal alabilmektedir. Dolayısıyla psikologlar bu gibi durumları göz önünde bulundurarak daha büyük psikoloji sorunları ile karşılaşmamak adına terapilere eşlerin birlikte katılmasını önermektedir. Üstelik bu durum tedavi sürecini de olumlu yönde etkilediğinden hızlandırmakta ve daha kısa sürede çözüm elde etmeye yardımcı olmaktadır.

Vajinismus tedavisinde, sorunu yaşayan kadınlara destek olmak için erkek eşlerin sabırlı ve anlayışlı olmaları gerekmektedir. Asla aşağılama veya küçümseme gibi davranışlardan kaçınmalıdırlar. Bunun yanı sıra, tedaviye yönelik istekli olmaları ve bu konuda eşlerine karşı cesaretlendirici ve ısrarcı bir tavır sergilemeleri de önemlidir.

The post Vajinismus Tedavisinde Erkeğin Rolü Nedir? appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.

Uzman psikologlara göre kişilik bozuklukları genelde ergenlik döneminde ortaya çıkmakta, yetişkinlik döneminde ise yerleşik bir hal almaktadır. Nedenleri pek çok durumdan kaynaklanabilirken, çevresel, fiziksel, kültürel ve biyolojik faktörler, merkezi sinir sistemi problemleri, beyin hastalıkları ve bu gibi durumlar kişilik bozukluklarına birer neden olarak gösterilebilmektedir.

Bu rahatsızlığın neredeyse 10 farklı türü bulunmaktadır. Sınırda kişilik bozukluğu, obsesif kompülsif bozukluk, şizotipal kişilik bozukluğu ve antisosyal kişilik bozukluğu, en sık karşılaşılan bozukluklar arasında yer alırken, bu gibi kişilik bozukluklarında hastaya ve bozukluğun türüne göre farklı tedavi yöntemleri uygulanabilmektedir.

Kişilik Bozukluğu Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Bazı türleri insanlar için oldukça tehlikeli bir hal alırken, bazıları ise yaşam kalitesini düşürmekte, gerek özel gerekse meslek hayatını olumsuz yönde etkilemektedir. Dolayısıyla bireylerin daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürdürebilmesi için tedavi olması şarttır.

Kişilik bozukluğuna sahip olan bireyler genellikle durumun farkına varmadıklarından kendiliğinden tedaviyi kabul etmemektedir. Ancak tedavi edilmezse ömür boyu sürebilmekte ve hatta bazı hastaları intihara kadar sürükleyebilmektedir. Bu nedenle kişinin kendiliğinden tedaviyi kabul etmese de, aile bireyleri ve yakınları tarafından desteklenmeli ve mutlaka tedaviye ikna edilmelidir.

Hasta Yakınlarının Hastaya Yaklaşımı Nasıl Olmalıdır?

Kişilik bozukluğu tedavi edilmezse önemli sonuçlar doğurmaktadır. Dolayısıyla hastaların tedaviye ikna edilmesi için hasta yakınlarına büyük görev düşmektedir. Öncelikle sakin ve sabırlı olunması oldukça önemlidir. Bunun yanı sıra hasta yakınlarının bireyin durumunu fark edebilmesi için yardımcı olması, terapi görmesi için ikna edici olması gerekmektedir. Ayrıca toplumdan dışlamak yerine daha bilinçli bir şekilde yaklaşılmalı ve kendileri için de mutlaka bir psikologdan ne yapılması gerektiğine dair danışmanlık almalıdırlar. Bu sayede hastanın tedavi süreci de olumlu yönde etkilenebilmektedir.

The post Kişilik Bozukluğu Tedavi Edilmezse Ne Olur? appeared first on Uzm.Psk. Yasin İlker.